牧歌的生活还是那么的波澜不惊。

早上7点起床—吃早饭—8点到学校开始上课—下午2点下课—2点至3点体育活动—3点至4点小组集会—4点至5点社团活动—5点至7点现实中身体训练—7点到家—吃晚饭—快速的进行学校作业课程的完成—8点至次日凌晨3点在精神世界中进行训练—3点至7点进入深度睡眠。

这是一个非常规律的生活。

牧歌在这种生活持续了15天之后，就已经完全习惯了。15天养成一种习惯，这是经过科学证明的。

牧歌最开始的时候在学校里是绕着那些霸凌者走的。

多亏了反恐小组，牧歌和他的小伙伴们在大多数时间内，都是可以通过Faceboook的小组群之间互相传递的信息，从而躲过霸凌者的路线。在有时候信息更新不及时，或者是运气太差直接碰见的情况下，牧歌也能够保持着一种良好的心态，忍耐下来。

汉尼拔反复的告诫过牧歌，一个成功的连环杀手之所以可以躲避当地警察和FBI等政府机构的追捕，出了自身的本领外，最重要的就是他必须拥有一个良好的心态——一定要耐得住寂寞，耐得住愤怒。七情六欲是一个连环杀手最大的敌人。一个连环杀手，如果被愤怒所控制，就会很容易被警方用激将法给刺激出来，很可能就会留下破绽；如果是被悲伤或是怜悯所影响，那么任务就很可能会有着不同的结果。

牧歌是一个最大的优点，就是不管做什么事情，只要开始去做了，就绝不会半途而废。

在这一年的时间中，牧歌就如同春蝉一样，在黑暗腥臭的土地下，默默地积蓄者能量，等待着第七个春季的到来。

牧歌经过一年时间的不懈努力，终于成功的将体重降到了标准范围内。身上虽然看着没有什么肌肉，和健身房里面的健美先生更不能比，但是在衣服底下，牧歌的肌肉堪称完美。有一句描写古代宋玉对于女子的描述堪称经典，“增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱则太赤。眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如含贝。”虽然这是描写女子的，但是放在牧歌身上也还是适用的。

经过一年的特殊呼吸法的锻炼，牧歌现在可以说是达到了他的最好状态——不是太帅，但是绝对是耐看型的。虽然说比不上《电影巨匠》里面的兰斯洛特—施特雷洛（Lancelot_Strelow），但是作者君认为也没有多少人能够达到行走的人形chun药的境界吧=。

汉尼拔对于牧歌的训练是全方位的。一年的时间对有些人来说可能也就是年龄大了一岁，撸啊撸升了一个段位，但是对于牧歌而言，却足够让他掌握很多技能了。

“1号，调出我的属性。”

“连环杀手养成系统

姓名：牧歌/艾伦.牧

性别：男

类别：渺小的地球凡人

所在地区：美国加州伯克利

等级：1（恭喜你终于升级了）

精神力：20

身高：1米81（一年长1厘米真的好吗）

体重：80kg（我总算不用XXX了）