六，内丹篇

五脏六腑，七窍玄门

七，冥想篇

入梦，假想，空思，思定，触实，醒梦，神游，魂走

八，入境篇

神魂离体，自行入梦。寿阳续接，还老还童。

九，脱胎篇

长生不死，青春永驻。

十，成仙篇

无常变化，神魂不灭

以上十步仍修仙之根本，被统称为，无常境界。