喜欢健身吗？点击阅读吧！ 嗜好撸铁吗？加入书架吧！ 想要完美曲线和D罩杯吗？投推荐票吧！ 想过青春永驻、健康长存吗？去书评区吧！ 想了解耐克吗？给点打赏吧！ 哈哈！ 老实人说老实事，节操不要、底线没有，你懂的。 老实撸铁群：571457390
- 各年龄段体脂表格 及 力量标准。
- 第一章 下水救人急
- 第二章 工地讨薪水
- 第三章 宝马车架子
- 第四章 面试有黑幕
- 第五章 卧推一百五
- 第六章 来月球漫步
- 第七章 祭坛新功能
- 第八章 报仇趁当下
- 第九章 三十张年卡
- 第十章 一天就转正
- 第十一章 公车咸猪手
- 第十二章 九块九包邮
- 第十三章 衰神威力大
- 第十四章 机会碗里来
- 第十五章 私教第一课
- 第十六章 捏爆啤酒罐
- 第十七章 持久要练腿
- 第十八章 每人十张卡
- 第十九章 主要看疗效
- 第二十章 一百五十张
- 第二十一章 打脸噼啪响
- 第二十二章 抽奖进行时
- 第二十三章 客串主持人
- 第二十四章 耐克遇发小
- 第二十五章 幸好听你的
- 第二十六章 来段钢管舞
- 第二十七章 幸福的感觉
- 第二十八章 这怎么可能
- 第一章 健身的根本
- 第二章 害虫体育现
- 第三章 莫欺少年穷
- 第四章 喝酒别开车
- 第五章 就差东风来
- 第六章 东风开始吹
- 第七章 黄线也违停
- 第八章 到底惹谁了
- 第九章 垂直马拉松
- 第十章 泰式按摩课
- 第十一章 用嘴也可以
- 第十二章 准备上节目
- 第十三章 这是骗子吧
- 第十四章 司机太热情
- 第十五章 我不想活了
- 第十六章 用过都说好
- 第十七章 影响在发酵
- 第十八章 真的好爽啊
- 第十九章 满满的干货
- 第一章 健身基本法
- 第二章 咱们比胸吧
- 第三章 前方有危险
- 第四章 晚点再来摸
- 第五章 救人的英雄
- 第六章 我这么老实
- 第七章 第一轮领先
- 第八章 我一定要赢
- 第九章 难道是平局
- 第十章 我会垃圾遁
- 第十一章 化身油焖虾
- 第十二章 郑达轩上门
- 第十三章 虽远必诛之
- 第十四章 肯定嗑药了
- 第十五章 第二轮领先《为3300票加更》
- 第十六章 竟然是平局
- 第十七章 喜欢心相印
- 第十八章 对方便友呢
- 第十九章 大胸器沙包
- 第二十章 又开始虐狗
- 第二十一章 害虫进行时
- 第一章 这手感真好
- 第二章 车窗不能开
- 第三章 我下去看看
- 第四章 防狼电击器
- 第五章 老虎比人贵
- 第六章 第二个任务
- 第七章 老虎发情了
- 第八章 躲哪去了呢
- 第九章 最终的结果
- 第一章 情侣俯卧撑
- 第二章 被动撩妹中
- 第三章 啪的一巴掌
- 第四章 代言找上门
- 第五章 钱破了一角
- 第六章 我是老实人
- 第七章 公了和私了
- 第八章 最爱讲道理
- 第九章 你真的好棒
- 第十章 你们干什么
- 第十一章 真的要赌啊
- 第十二章 7分33秒
- 第十二章 这回赌瀑升
- 第十三章 主播很敬业
- 第十四章 绳子断掉了
- 第十五章 怎么不早说
- 第十六章 知道空战吗
- 第十七章 弄死你全家
- 第十八章 一句一巴掌
- 第十九章 活活累死的
- 第二十章 要上门还钱
- 第二十一章 怎么能忍心
- 第二十二章 要命有一条
- 第二十三章 全都准备好
- 第二十四章 我就不信了
- 第二十五章 喇叭效果好
- 第二十六章 大妈会帮你
- 第二十七章 再想想办法
- 第二十八章 你太给力了
- 第二十九章 情侣第二式
- 第三十章 情侣第三式
- 第三十一章 手动排尿法
- 第一章 拍个视频吧
- 第二章 健身四原则
- 第三章 完全看不出
- 第四章 字也很老实
- 第五章 怎么会有人
- 第六章 我想到了哈
- 第七章 终极式龙旗
- 第八章 我好期待啊
- 第九章 腰越练越粗
- 第十章 第一面红旗
- 第十一章 就在你脚下
- 第十二章 开始使坏了
- 第十三章 不好意思啊
- 第十四章 情况不太妙
- 第十五章 不要命了吗
- 第十六章 我受过特训
- 第十七章 危险的关头
- 第十八章 粉丝叛变了
- 第十九章 帮他丰臀吧
- 第二十章 腰椎颈椎病
- 第二十一章 棒子报警了
- 第二十二章 警察的反应
- 第二十三章 嚣张的棒子
- 第二十四章 事情在发酵
- 第二十五章 要顾全大局
- 第二十六章 记得给好评
- 第二十七章 姚禹真给力
- 第二十八章 还有一个招
- 第二十九章 罗马椅弯举
- 第二十九章 奔男开播了
- 第三十章 这节目不错
- 第三十一章 叫他大腿哥
- 第三十二章 可以不要吗
- 第三十三章 胆小的丑牛
- 第三十四章 子鼠本命力
- 第三十五章 资本的力量
- 第三十六章 各方的反应
- 第三十七章 明天再来吧
- 第三十八章 到底是什么
- 第三十九章 本命力使用
- 第四十章 咖啡惹的祸
- 第四十一章 电影上映了
- 第四十二章 首映式现场
- 第四十三章 赵微认怂了
- 第四十四章 五百一千万
- 第四十五章 继续零票房
- 第一章 我真是好人
- 第二章 祭坛新功能
- 第三章 这事儿没完
- 第四章 真是一家人
- 第五章 你不要过来
- 第六章 快来救命啊
- 第七章 要治安拘留
- 第八章 老天有眼啊
- 第九章 我这有视频
- 第十章 货怎么少了
- 第十一章 是谁在捣鬼
- 第十二章 一步一步来
- 第十三章 用发票证明
- 第十四章 必须是假货
- 第十五章 要选哪一个
- 第十六章 直接满足你
- 第十七章 肯定没问题
- 第十八章 千万别认怂
- 第十九章 龟仙人手机
- 第二十章 真捡了肥皂
- 第二十一章 魏总怎么了
- 第二十二章 真是葡萄糖
- 第二十三章 衰神爷发威
- 第二十四章 卧推的标准
- 第二十五章 屁股受伤了
- 第二十六章 选好目标了
- 第二十七章 东风大卡车
- 第二十八章 那就打个赌
- 第二十九章 五股又三丝
- 第三十章 看着像坏人
- 第三十一章 碰上劫机了
- 第三十二章 瞬间成干尸
- 第三十三章 控制驾驶舱
- 第三十四章 开过飞机的
- 第三十五章 小幸运光环
- 第三十六章 愤怒的人群 第二更
- 第三十七章 闪开让我来 第三更
- 第三十八章 你听得见吗 第四更
- 第三十九章 飞机又来了 第五更
- 第四十章 光环到期了 第六更
- 第四十一章 机场快到了 第七更
- 第四十二章 是健身教练
- 第四十三章 操纵杆断了
- 第四十四章 怕了不敢来 第二更
- 第四十五章 健身的缺点
- 第四十六章 要赌什么呢 第四更
- 第四十七章 两千赌一千
- 第四十八章 轻轻一巴掌
- 第四十九章 网店被封了
- 第五十章 比医院还黑
- 第五十一章 黑黑的搜宝
- 第五十二章 健美七动作
- 好吧，必须支持。
- 第五十四章 循序渐进法
- 第一章 被小屁孩虐
- 第二章 寅虎出现了
- 第三章 谁是MVP
- 第四章 热身训练赛
- 第五章 一定要输啊
- 第六章 一群猪队友
- 第七章 这只是开始
- 第八章 脖子这么粗
- 第九章 比赛的结果
- 第一章 当体育老师
- 第二章 真的会瘦吗
- 第三章 搜宝下黑手
- 第四章 ****运中运
- 第五章 鸡蛋的威力
- 第六章 才不要健身
- 第七章 嗑药大肚子
- 第八章 十万吨杠铃
- 第九章 篮球实践课